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"É com H"

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         Põe uma mordaça na boca, prende as mãos, deita quietinho. Chorou? Enxuga, supera. Não caia porque você precisa levantar os outros. Não dá tempo de ouvir você, deixa para depois, aquele amigo tá chorando. O corpo todo dói, ignora e levanta, a vida não espera nem dá descanso. Toma um medicamento, não dá tempo de analisar o que está por trás dessa dor.
         Cala essa mente acelerada e vai estudar. Para de balançar as pernas, se comporte na sala de aula, cala essa mente que quer gritar, segura esse corpo que quer correr e fugir. Toma os medicamentos para controlar os sentimentos, por um lado a estabilidade, por outro, não dá nem pra sentir de fato. Controla o medo, a ansiedade, a tristeza, controla!
         Não precisa de camisa de força, já está preso na anti loucura. Talvez essa seja a nova camisa de força. Talvez o alívio esteja em deixar-se enlouquecer. Talvez só precise deixar doer. Mas cala, cobre, controla, segura, normaliza, anestesia. O humano esqueceu que o sofrimento é tão normal quanto a felicidade. O humano perdeu o equilíbrio e adoeceu o adoecer. Eles precisam doer. Às vezes, só precisa doer.


    Notas da autora: esse texto foi escrito baseado no sofrimento que tenho visto ao meu redor, em pessoas ao meu redor. Não sou contra o uso de medicamentos, muito pelo contrário, acho até necessário, mas tenho visto que a maior dor de muitas pessoas é não poder sofrer. Permitam-se sofrer. Precisamos passar pela dor, para que ela possa ir embora.
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         Para e em todas as situações da vida nós precisamos de apoio. Há alguns anos eu vi uma frase num devocional, não sei quem a escreveu mas nunca esqueci dela: "Gente precisa de gente". Passando por momentos difíceis, ou tendo que tomar alguma decisão, ou lidando com a morte/doença, se sentindo triste, terminando um relacionamento, sentindo medo, seja lá o que está acontecendo, você precisa de alguém.
         É certo que há coisas e momentos que precisamos passar sozinhos, mas "não é bom que o homem esteja só". A solidão não nos constitui em essência. Aprendi no curso de psicologia que o humano é um ser social, isso nos constitui e atravessa, a nossa formação e construção também depende disso. Então o isolamento é adoecedor. Nós precisamos do outro mesmo quando não aceitamos isso. E o que quero dizer com tudo isso?
         Forme sua rede de apoio. Tenha pessoas para quem você pode correr. Isso é difícil? Pode ser. Se você não der uma chance às pessoas para serem seu apoio, pode ser mais difícil ainda. É preciso confiar e eu entendo que confiar é difícil, mas se você der um pouco, também irá receber um pouco. Estou passando por um momento difícil e delicado, e digo sem nenhuma dúvida em meu coração que minha rede de apoio garante minha sobrevivência.
         Eu tenho vergonha e medo de pedir ajuda e você pode ter também, então te dou uma dica que geralmente funciona quando enfrento meus medos. Assim que o pensamento de "quero pedir ajuda a fulano mas estou com vergonha/medo" vier, você vai imediatamente e fala com fulano. Sem dar tempo de sua mente de brincar com o medo ou ser infectada por ele. Só vai, tenta! Tipo band-aid. Dá uma chance. Você pode pensar que as pessoas não vão entender, vão achar besteira ou não saberão te ajudar, novamente, eu te entendo. Então deixe-me te dar mais uma dica: combine com você mesmo; "o que importa é que eu fale e me descarregue desse sentimento, com o que a pessoa fará posso 1) guardar na mente e coração se for bom e agregador 2) posso jogar fora por não me ajudar 3) preciso sempre tentar entender que as pessoas estão tentando, mesmo que não acerte. Não as culpe.
         Você não precisa andar só, mas talvez esteja só por não dar a chance para alguém segurar sua mão. Permita-me ser ajudado. Não adoeça por guardar. Escolha boas pessoas e tente se entregar, não é qualquer pessoa, mas confie na sua capacidade de escolha e creia que ao seu redor existem pessoas boas, que te querem bem. O amor dessas pessoas pode te levantar. Elas não podem fazer tudo por você, mas irão te ajudar a lutar. Deixe-se apoiar em alguém.

    À minha rede de apoio, formada por: mãe, pai, Kaline, Marcos, Brenda, Madrinha, Symara e Lucas Batista; eu preciso de vocês e tenho recebido muito de vocês. Gratidão ❤️

    E a você leitor: sempre há uma dificuldade mas eu acredito que você consegue vencer, porém, não lute sozinho.
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    Deborah Cavalcanti

    22 anos, Pernambucana. Amante de gatos, livros, fotografia e Psicologia. Sou tímida, tenho expressões intensas e pensamentos bagunçados. Eu escrevo porque vivo e sobrevivo porque escrevo.

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